Mandala & Zen Creativa

Benvenuta/o al corso online di 4 lezioni (+1) dove imparerai a creare i tuoi Mandala utilizzando la tecnica della Zen Creativa, integrando principi di crescita personale per ampliare la tua creatività, aumentare la tua felicità e ridurre lo stress.
Struttura del Corso:
- Durata: 4 lezioni principali + 1 lezione bonus
- Obiettivo: Imparare a creare Mandala con la tecnica della Zen Creativa
- Benefici:
- Ampliare la tua creatività
- Aumentare la tua felicità
- Alleggerire lo stress
Programma delle Lezioni:
- Prima Lezione: Introduzione ai Mandala e alla tecnica della Zen Creativa
- Seconda Lezione: Creare Mandala come Consapevolezza creativa
- Terza Lezione: Rilassati attraverso la creazione dei tuoi Mandala
- Quarta Lezione: Utilizzare i Mandala per la crescita personale e il benessere emotivo
- Lezione Bonus: Impara la tecnica dell’E-Sumi e dipingi i Bambù con Astrid in live
Dettagli della Prima Lezione:
- Data e Ora: Mercoledì 19 Giugno 2024, alle ore 21.30
- Piattaforma: Qui sulla tua piattaforma corsi Evolutionmandala©
Tutte le lezioni sono sempre disponibili 24h/24h e 7/7gg. Potrai vedere tutti i video quando lo desideri.
Frequenza delle Lezioni:
- Cadenza: Le lezioni saranno caricate ogni settimana, sempre di Mercoledì alle 21.30
- Live di Lancio: Ogni Mercoledì alle 21.00 sul gruppo Facebook
Materiale Bonus Regalo:
Troverai il materiale bonus regalo disponibile nella tua piattaforma corsi. Assicurati di scaricarlo per migliorare la tua esperienza nel corso.
Preparati per un’esperienza rilassante e creativa con il Mandala & Zen Creativa!
Modulo 1 | Introduzione alla Zen Creativa
Messaggio di benvenuto da parte di Astrid&Rafael
Lancio Live 1° Lezione
Dispensa Workbook di domande di Coaching sulla 1° Lezione del Mandala & Zen Creativa | 11 pagine
Video di Introduzione alla Zen Creativa
Video 1° Regola Zen Creativa Ama la tua parte Creativa
Video 2°Regola Zen Creativa: Vivi il presente
Video Tips creativi: Crea le tue Fiori di Zen Creativa
Mandala della Zen Creativa: Il tuo Giardino Zen
Modulo 2 | Il Gesto creativo
Video introduttivo alla Cerimonia del Tè
Workbook 2 Lezione | PDF
Video 3° Regola Zen Creativa: Presta attenzione ai tuoi Disegni
Video 4° Regola Zen Creativa: Sii consapevole del gesto creativo
Crea i tuoi Pattern Zen
Crea i tuoi Paesaggi Zen
Mandala del Gesto Creativo
Modulo 3 | Rilassati con la Zen Creativa
Lancio della 3° Lezione - Live
Workbook 3 Lezione PDF
Approfondimento sulla Meditazione Zazen
Video 5° Passo: Crea e sii onesta con te stessa
Video 6° Passo: Rilassati e trovi la Pace disegnando
Tips Creativo: Vaso & Bouquet di Zen Creativa con il Collage
Mandala del Rilassamento
Modulo 4 | Ascolta il tuo Cuore
Live Lancio 4° Lezione
Workbook 4° Lezione
Video 7° Passo: Focalizza i tuoi obiettivi
Video 8° Passo: Ascolta il tuo Cuore creando
Video: Mandala del Cuore passo dopo passo
Video tips in regalo: Rilassiamoci con i Cerchi!
Modulo 5 | Webinar E-Sumi
Registrazione Webinar Live E-Sumi con Astrid Morganne