Diario Creativo Interiore©: Corso Base

1° Lezione: Introduzione al metodo e lezione sulla Calma

Tips Creativo: L'Arte Ripetitiva

L'Arte Ripetitiva, caratterizzata dall'uso sistematico di elementi ripetuti, è una tecnica artistica che può aiutare a rilassarsi. Questa pratica favorisce la riduzione dello stress e dell'ansia grazie al suo effetto calmante e meditativo, migliora la concentrazione e la consapevolezza del momento presente, e facilita l'esplorazione e l'elaborazione dei sentimenti ricorrenti. I

Lezione 2: Esercizio Diario Creativo Interiore© sulla Calma

Esercizio passo dopo passo del Diario Creativo Interiore©. L'esercizio sulla calma con il Diario Creativo Interiore© è un'attività progettata per aiutarti a trovare un senso di tranquillità e centratura attraverso l'espressione artistica. Utilizzando questo esercizio, potrai immergerti in un processo creativo che favorisce la riduzione dello stress e dell'ansia, migliorando al contempo la concentrazione e la consapevolezza del momento presente.

Esercizio di Scrittura Creativa con la Calma

2° Lezione: Immersione.

Vedremo insieme come proseguire, creando uno spazio in cui "immergersi". Immergersi nella creatività, nell'immaginazione, nei ricordi o nei progetti, il tutto accompagnato dalla... Musica!

Lezione 2: Tecnica del Print Bag

Lezione 3: Emozioni Trasformate

Esercizio passo dopo passo del Diario Creativo Interiore©. Utilizziamo la musica per trasportarci in un momento significativo del nostro passato, facendo emergere la nostra autobiografia attraverso il Diario Creativo Interiore©. Raccontiamo la nostra storia!

Esercizio di Scrittura Creativa di Autobiografia

Ben ritrovata nella Terza Lezione del Corso del Diario Creativo Interiore©. In questa lezione, esploreremo insieme le nostre emozioni, andando ancora più in profondità dentro di noi e toccando alcune emozioni importanti e molto intense. Fortunatamente, avremo dalla nostra parte la creatività, che ci permetterà di trasformarle.

Tips Creativo: Crea i tuoi Washi Tape

Benvenuta alla lezione del Diario Creativo Interiore© dedicata ai consigli creativi per realizzare i tuoi washi tape fatti in casa! In questa lezione, esploreremo tecniche e idee per creare nastri adesivi personalizzati, utilizzando materiali semplici e facilmente reperibili. I washi tape sono perfetti per decorare le pagine del tuo diario, aggiungere un tocco personale ai tuoi progetti artistici, o semplicemente per divertirti con la tua creatività.

Lezione 3: Trasforma le tue Emozioni!

In questa lezione del Diario Creativo Interiore© vedremo insieme come incontrare le nostre emozioni, andando ancora più in profondità dentro di noi, magari toccando alcune emozioni importanti e molto intense! Fortunatamente, avremo dalla nostra parte la creatività, che ci permetterà di trasformarle

Esercizio di Scrittura Creativa sulle Emozioni

Lezione 4: Le Emozioni Profonde

In questa lezione esploreremo il nostro mondo interiore delle emozioni, legato anche alla consapevolezza del nostro corpo fisico.

Lezione 4: Le Emozioni Profonde

Esercizio passo dopo passo del Diario Creativo Interiore©. In questa lezione esploreremo il nostro mondo interiore delle emozioni, legato anche alla consapevolezza del nostro corpo fisico.

Crea i tuoi Timbri Homemade - Parte 1

Benvenuta alla lezione di tips creativi del Diario Creativo Interiore© dedicata alla creazione dei tuoi timbri homemade! In questa lezione, esploreremo tecniche semplici e divertenti per realizzare timbri personalizzati utilizzando materiali facilmente reperibili, come gomme da cancellare, spugne, e tappi di sughero. I timbri fatti in casa sono un modo fantastico per aggiungere un tocco unico alle pagine del tuo Diario Creativo Interiore©, arricchire i tuoi progetti artistici e sperimentare nuove forme di espressione creativa.

Crea i tuoi Timbri Homemade - Parte 2

Continuamo ad esplorare e creare i nostri timbri Homemade per il nostro Diario Creativo Interiore©

Esercizio di Scrittura Creativa: ricevi un messaggio dal tuo intuito

Lezione 5: La Felicità

In questa lezione, esploreremo il concetto di felicità, non solo come un'emozione momentanea, ma come uno stato d'animo profondo e duraturo. Attraverso esercizi creativi e riflessioni personali, ti guideremo alla scoperta di ciò che realmente ti rende felice e di come puoi coltivare la felicità nella tua vita quotidiana.

Esercizio passo dopo passo del Diario Creativo Interiore©. In questa lezione, esploreremo il concetto di felicità, non solo come un'emozione momentanea, ma come uno stato d'animo profondo e duraturo. Attraverso esercizi creativi e riflessioni personali, ti guideremo alla scoperta di ciò che realmente ti rende felice e di come puoi coltivare la felicità nella tua vita quotidiana.

Lezione 5: Crea i tuoi Timbri Homemade - Parte 3

In questa lezione dedicata alla creazione dei tuoi Timbri homemade! In questa lezione, esploreremo tecniche semplici e divertenti per realizzare timbri personalizzati utilizzando materiali facilmente reperibili, come gomme da cancellare, spugne, e tappi di sughero.

Lezione 5: Crea i tuoi Timbri Homemade - Parte 4

In questa lezione dedicata alla creazione dei tuoi Timbri homemade! In questa lezione, esploreremo tecniche semplici e divertenti per realizzare timbri personalizzati utilizzando materiali facilmente reperibili, come gomme da cancellare, spugne, e tappi di sughero.

Esercizio di Scrittura Creativa sulla Felicità

6° Lezione: Il Diario Intuitivo

In questa lezione del Diario Creativo Interiore© vedremo come utilizzare le Magic Box per attingere al nostro intuito! In questa lezione, esploreremo come trasformare il nostro Diario Creativo Interiore© in un Diario Intuitivo, utilizzando le Magic Box piene di immagini e parole ispiratrici.

Lezione 6: Tips Creativo "Crea le tue Magic Box"

Benvenuta alla lezione del Diario Creativo Interiore© dedicata alla creazione delle Magic Box! Queste scatole magiche sono strumenti meravigliosi per integrare creativamente la tua lezione dul Diario Intuitivo!

Lezione 6: Crea il tuo Diario Intuitvo

In questa lezione, esploreremo come trasformare il nostro diario in un Diario Intuitivo, utilizzando le Magic Box piene di immagini e parole ispiratrici. Questi strumenti ti permetteranno di accedere a una saggezza interiore più profonda, guidandoti nella tua espressione creativa. Preparati a scoprire nuovi modi di connetterti con te stessa e a lasciarti sorprendere dalle intuizioni che emergeranno.

Esercizio di Scrittura Creativa: Un nuovo Mondo

Lezione bonus in regalo

In regalo con questo corso, la registrazione di un esercizio del Diario Creativo Interiore© di un webinar sul Lasciare Andare.